Bạn đang băn khoăn không biết nên mua loại đệm gì cho bố mẹ và ông bà mình, vì người già thì quan trọng là giấc ngủ và sức khỏe chính. Bạn nên chọn các loại nệm có độ phẳng khi nằm, không bị xẹp lún bởi trọng lượng cơ thể, ảnh hưởng cho cột sống của người cao tuổi.
Đệm dành cho những người lớn tuổi không nên quá cao hay quá thấp vì có thể gây trở ngại khi sử dụng, chuyển mình khi nằm. Với độ cao đạt trên 15 cm sẽ khiến người sử dụng nhất là những người lớn tuổi sẽ cảm thấy không an toàn về cảm giác khi lên xuống giường và dễ gây hiện tượng chóng mặt. Với độ cao dưới 7 cm thì người sử dụng lại cảm giác không êm và thiếu khi nằm. Vậy nên, tốt nhất nên chọn đệm có độ cao đạt từ 10 – 15 cm để người sử dụng thoải mái khi cử động hay thay đổi tư thế, hơn nữa với mức độ cao này thì sự thông thoáng, lưu thông khí cũng tốt hơn so với chăn ga gối đệm có độ cao thấp.B
Bạn nên chọn những loại đệm nào có độ cứng vừa phải ví như đệm cao su thiên nhiên hay đệm bông ép (không nên chọn đệm bông ép cứng). Với độ cứng tối ưu, đệm có tác dụng nâng đỡ cho cột sống cho người nằm, giúp thẳng cột sống, không dễ gây cong võng. Đây là một trong những đặc điểm quan trọng giúp không gây đau lưng khi ngủ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét